Lasan : રોજ બે કળી લસણ ખાવ - નહીતો પછતાશો

Lasan : લસણનું આયુર્વેદિક મહત્વ - જાણી લો ફાયદાઓ

લસણ lasan, જેને ઘણીવાર "દુગંધવાળું ગુલાબ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે આયુર્વેદની દુનિયામાં પ્રખ્યાત પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. લસણ ને આયુર્વેદ માં ખૂબજ ઘરેલુ ઉપચાર માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. લસણ lasan નાં કેટલાક આયુર્વેદિક લાભો જોઈએ.

1. દોષોનું સંતુલન:

લસણ (lasan) ની ગરમ પ્રકૃતિ વાત, પિત્ત અને કફ દોષોને સંતુલિત કરે છે, અને આ સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

2. રોગપ્રતિકારક શક્તિ:

લસણ(lasan) એ રોગપ્રતિકારક શક્તિનું પાવરહાઉસ છે, એલિસિનના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને કારણે તે રોગપ્રતીકારક શક્તી માં વધારો કરે છે.

3.ડિટોક્સ અને પ્યુરીફાઈ: (બિનઝેરીકારણ અને શુધ્ધિકારણ)

તે ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરે છે, પાચનતંત્ર અને લોહીમાંથી ઝેરી તત્વોને સાફ કરે છે.

4. હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય:

લસણ (lasan) બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં, કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવામાં અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર જોખમો ઘટાડે છે.

5. પાચન સહાય:

તે પાચન ઉત્સેચકોને ઉત્તેજિત કરે છે, તે નબળા પાચનવાળા લોકો માટે આદર્શ બનાવે છે.

આ શક્તિશાળી ફાયદાઓ નો ઉપયોગ કરવા માટે આયુર્વેદિક સિદ્ધાંતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપતા, તમારા આહારમાં લસણ (lasan)ને સમજદારીપૂર્વક સામેલ કરો. વ્યક્તિગત સલાહ માટે હંમેશા આયુર્વેદિક તાલીમ આપનારાઓ ની સલાહ લો.